前回満員御礼の人気の睡眠シリーズ第２弾です！外出自粛でおうちのお仕事が多いと、ダラダラしたり、集中力が落ちたりしやすいですね。仕事の生産性をアップするには、よく眠って体のリズムを整えることが大事です。睡眠プランナーの江川さんに、仕事力をアップする一日の過ごし方についてお話を伺います。
対話形式のZOOMセミナーで、お話のあと参加者の方々からの質問にもお答えします。参加費は無料です。
日時：5月23日（土）14:00-15:00
お申込み／お問い合わせ： https://www.kenkowomen.jp/blank-2
こちらのリンクから「睡眠セミナー参加希望」と書いてお申込みください。
【江川信吾先生プロフィール】
実践できる効果的な睡眠方法について、ジブラルタ生命保険、医療法人等で講演を行う。元は製薬会社の医薬情報担当者（MR）として約7年、医師に抗うつ薬、睡眠薬などの情報を提供。その後、睡眠医学を学び、CPAP（睡眠時無呼吸症候群の治療）療法士、睡眠改善インストラクター、睡眠コンサルタントの資格を取得し、科学的根拠のある知識や技術に基づき、睡眠改善のカウンセリングを行う。
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